Переболели COVID-19? Сдайте плазму

Дни здоровья столицы

Всемирный день голоса.

Ежегодно 16 апреля проводится Всемирный день голоса (World Voice Day). Впервые на проблему обратили внимание в Бразилии в 1999 году, а Россия присоединилась к Всемирному дню в 2006 году.

Главная цель этого дня – привлечь внимание врачей-специалистов и всего населения к феномену человеческого голоса - дару, позволяющему людям общаться, выражать свои эмоции и чувства, радовать красотой звучания к правилам гигиены голоса и профилактике заболеваний голосового аппарата. Диагностика нарушений голоса – сложная проблема для врача, так как требует узкопрофессиональных знаний и опыта, а также, зачастую, специального оборудования. Пациентов с нарушением голосовой функции обследуют и лечат врачи-оториноларингологи и врачи-оториноларингологи-фониатры.

Департамент здравоохранения города Москвы ежегодно присоединяется к мероприятиям, приуроченным к Всемирному дню голоса. В 2021 году большинство мероприятий проводится в онлайн формате:

- на сайте Департамента размещено видеоинтервью с заведующим отделения микрохирургии гортани и фониатрии ГБУЗ «НИКИО им. Л.И. Свержевского ДЗМ» Светланой Романенко;

- для врачей подготовлены лекций на портале medx.pro «Алгоритм диагностики дисфонии» и «Лечебная тактика при хроническом тонзиллите у вокалистов»;

- прямые эфиры и онлайн лекции с ответами на вопросы для пациентов в социальных сетях;

Кроме того, на страницах в социальных сетях и на сайте ГБУЗ «НИКИО им. Л.И. Свержевского ДЗМ» будут размещены информационные видео- и текстовые материалы, посвященные методам обследования пациентов врачами-фониатрами и гигиене голоса.

Специально к Всемирному дню голоса московские врачи решили запустить песенный челендж в социальных сетях, предлагая всем попробовать простую распевку, которую необходимо делать по утрам, чтобы голос был звучным и приятным. Распевку необходимо записать на видео и выложить с #деньголоса21. Также все желающие после распевки могут спеть любую песню и посвятить её Всемирному дню голоса.

Специалисты предупреждают, потеря звучного голоса – сложная проблема для пациента, так как может привести к утрате трудоспособности при голосовой профессии, ухудшить качество жизни и осложнить общение.



Всемирный день здоровья на Красном октябре


Всемирный день борьбы с туберкулезом

Ежегодно Департамент здравоохранения города Москвы проводит информационно-просветительские мероприятия, приуроченные к Всемирному дню борьбы с туберкулезом.

Всемирный день борьбы с туберкулезом ежегодно отмечается во всем мире 24 марта. Цель проведения – привлечение внимания общественности к проблемам, связанным с распространенностью социально значимого заболевания, широкое информирование населения о мерах профилактики туберкулеза.

Учитывая эпидемиологическую обстановку в 2021 году в связи с новой коронавирусной инфекцией, Департамент здравоохранения города Москвы проводит большинство информационно-просветительских мероприятий, приуроченных к Всемирному дню борьбы с туберкулезом, в онлайн формате.

В преддверии Всемирного дня борьбы с туберкулезом будет организована пресс-конференция, посвященная актуальным вопросам профилактики туберкулеза, с участием главного внештатного специалиста фтизиатра Департамента здравоохранения города Москвы Е.М. Богородской (ссылка).

Утвержден План мероприятий, приуроченных к Всемирному дню борьбы с туберкулезом в городе Москве в 2021 году (приложение 1).

С 15 марта по 10 апреля 2021 года с понедельника по пятницу с 8.00 до 20.00 часов и по субботам с 8:00 до 16:00 часов в филиалах ГБУЗ «Московский городской научно-практический центр борьбы с туберкулёзом Департамента здравоохранения города Москвы» можно пройти флюорографическое обследование лицам 15 лет и старше, и получить консультацию врача-фтизиатра по показаниям.

Список филиалов ГБУЗ «Московский городской научно-практический центр борьбы с туберкулёзом Департамента здравоохранения города Москвы»

по АО города Москвы

Филиал ГБУЗ «МНПЦ борьбы с туберкулёзом ДЗМ»

Адрес

ФИО заведующего

Контактный телефон

Филиал по ЮВАО

8-ая ул. Текстильщиков, д. 2

Чотчаев Радмир Махтиевич

8-499-178-61-55

Филиал по ЮЗАО

Севастопольский проспект, д. 26

Мохирева Людмила Викентьевна

8-499-120-41-09

Филиал по ЮАО

ул. Речников, д. 25

Оганезова Гульнара Саидовна

8-499-614-63-15

Филиал по ЗелАО

г. Зеленоград, 1-ый Западный пр-д, д. 8, стр. 1

Хоревич Людмила Эдуардовна

8-499-762-43-01

Филиал по ЦАО и ЗАО

ул. Радио, д. 8;

ул. Тарутинская, д. 2

Мусаткина Надежда Валерьевна

8-499-144-16-21

Филиал по СЗАО

ул. Щукинская, д. 38

Косырева Ирина Евгеньевна

8-499-190-01-56

Филиал по САО

ул. Михалковская, д. 65

Колпакова Людмила Владимировна

8-495-450-16-06

Филиал по ВАО и СВАО

ул. Сиреневый бульвар, д. 6;

ул. Металлургов, д. 37;

ул. Докукина, д. 18;

ул. Гончарова, д. 4

Левченко Марина Владимировна

8-499-164-37-55

С 15 марта по 10 апреля 2021 года проводятся школы и тематические лекции, беседы с врачами-фтизиатрами о профилактике туберкулеза в медицинских и образовательных организациях.

В медицинских организациях будут организованы 69 онлайн лекций и других онлайн мероприятий, направленных на повышение уровня информированности населения о профилактике туберкулеза.


Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма.

Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма установлен Генеральной Ассамблеей ООН c 2007 года и отмечается ежегодно 2 апреля.

Цель проведения – повышение осведомленности населения о проблеме аутизма, привлечение внимания общественности к трудностям, с которыми сталкиваются люди, страдающие аутизмом.

Ежегодно Департамент здравоохранения города Москвы поддерживает проведение информационной кампании акции «Зажги синим», приуроченной к Всемирному дню распространения информации о проблеме аутизма. В рамках акции 2 апреля Департаментом жилищно-коммунального хозяйства города Москвы будет обеспечено включение режима работы архитектурно-художественной подсветки с применением синего цвета на Крымском мосту и фасадах зданий.

Департамент здравоохранения города Москвы ежегодно проводит информационно-просветительские мероприятия силами профильных медицинских организаций государственной системы здравоохранения города Москвы.

В рамках Всероссийского инклюзивного фестиваля #ЛюдиКакЛюди ведущая медицинская организация, которая занимается реабилитацией, адаптацией и социализацией пациентов с расстройствами аутистического спектра ГБУЗ «НПЦ ПЗДП им. Г.Е. Сухаревой ДЗМ» проводит:

- 1-2 апреля тематические онлайн вебинары: «Эмоциональное выгорание родных и близких людей ребенка с ментальными особенностями», «Реабилитация пациентов с РАС на постгоспитальном этапе», «Нейролептики: мифы и реальность», «Опыт краткосрочного применения АВА-терапии в условиях психиатрического стационара» и «Как помочь ребенку с РАС общаться и говорить»;

- 2 апреля круглый стол с участием экспертов «От диагностики к определению образовательного маршрута: проблемы межведомственного взаимодействия» в ГБУК ГМЗ «Царицыно», мастер-классы «Учимся играть с собственным ребенком» и «Нескучная нейрокоррекция: подвижные игры с детьми на свежем воздухе» для родителей, лекция о медико-реабилитационной помощи детям с расстройствами аутистического спектра и консультацию специалистов центра.


Всемирная неделя осведомленности о соли

Каждую вторую неделю марта проходит Всемирная неделя осведомленности о соли. В 2021 году Всемирная неделя осведомленности о соли проходит с 8 по 14 марта: врачи объясняют, зачем нужна соль, сколько ее требуется и можно ли полностью отказаться от продукта.

СОЛЬ: коротко о главном

  • Избыточное потребление соли способствует повышению артериального давления, что увеличивает риск развития мозгового инсульта и инфаркта миокарда, наряду с другими сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом и остеопорозом.
  • Большинство жителей нашей страны употребляют соль в количестве превосходящий рекомендуемый экспертами ВОЗ уровень в 5,0 грамм в сутки. По данным Росстата потребление соли россиянами составляет 10-11 грамм в день.
  • Источником около 50% потребляемой соли является готовая продукция (мясоколбасные изделия, хлеб, пикантные закуски такие как картофельные чипсы, крекеры, сухарики, консервированная продукция и др.).
  • Увеличивает потребление соли, и привычка досаливать уже приготовленную пищу за столом. В нашей стране такую привычку имеют 40% россиян.
  • Ежегодно в мире можно предотвратить около 2,5 миллиона смертей, если снизить потребление соли до 5,0 грамм в сутки и менее.

Чтобы снизить потребление соли до безопасного уровня необходимо реже включать в рацион продукты с ее высоким содержанием:

  • меньше готовой продукции с глубокой промышленной переработкой (мясоколбасные изделия, рыбные деликатесы, пикантные сухарики и крекеры, консервированная продукция).
  • реже соления и маринованную продукцию, стремиться использовать низкосолевые или безсолевые способы заготовки и хранения продукции. Квашеную капусту можно приготовить без добавления соли, процессу ферментации (брожения) способствует молочная кислота, содержащаяся в белокочанной капусте.
  • преимущественно употреблять пищу домашнего приготовления снизив закладку соли при ее приготовлении. Следуйте посылу – «Больше вкуса, меньше соли»: вместо соли можно использовать перец, сок лимона, чеснок, специи и травы.
  • для придания пикантного вкуса бульон подойдут корнеплоды (корень сельдерея, репчатый лук, морковь), коренья (корень имбиря), травы (базилик) и другие ароматные овощи (стебли сельдерея, лук-порей).
  • сократите использование готовых соусов таких как соевый соус, кетчуп и заправки для салатов, содержащие большое количество скрытой соли.
  • при употреблении консервированной продукции необходимо слить жидкость, а сами продукты – промыть водой чтобы снизить содержание соли.
  • убрав солонку со стола (из зоны быстрого доступа) удаться избежать соблазна досалить уже приготовленное блюдо.

ВНИМАНИЕ!

  • Любая соль (даже морская, каменная и розовая) – это СОЛЬ! И при высоком потреблении она оказывает негативные эффекты на организм.
  • «Соли меньше, но соль - йодированная!» - использование йодобогащенной соли в процессе приготовления пищи будет способствовать профилактике дефицита йода, характерного для всех жителей нашей страны.

Меры направленные на снижение потребления соли в обществе:

  • Информирование и повышение знаний в этой области. Реализация образовательных программ по сокращению потребления соли среди школьников, учащихся, студентов и других категорий граждан.
  • Активное информирование потребителя. Вынесение информации о содержание соли на этикетку пищевых продуктов. В настоящий момент в РФ введена добровольная маркировка пищевых продуктов «Светофор».
  • Активные инициативы от коллег из пищевой промышленности и общественного питания по снижению уровня соли в выпускаемой продукции и приготовляемых блюдах.
  • Расширение профилактического консультирования по вопросам здорового питания в учреждениях первичной медико-санитарной помощи (в центрах здоровья, в кабинетах медицинской профилактики).

Пандемия COVID-19 привела к существенным изменениям образа жизни населения.

Департамент здравоохранения города Москвы к Всемирному дню здоровья на официальном сайте опубликовал страницу «Рекомендации во время самоизоляции».

На странице о питании, физических нагрузках, психическом здоровье, вредных привычках и других темах, актуальных во время всеобщей самоизоляции рассказали главные внештатные специалисты Департамента здравоохранения города Москвы. Основной акцент онлайн-лекций сделан на том как совместить здоровый образ жизни и нахождение в домашних условиях.

Появившееся свободное время во время самоизоляции из-за пандемии коронавируса можно и нужно использовать с пользой – обратить внимание на своё здоровье, прислушаться к организму, сделать первые шаги на пути к здоровому образу жизни. Несколько недель – отличное начало, чтобы превратить заботу о здоровье в привычку, которая останется с вами после окончания карантинных мероприятий.

Весной 2020 года эксперты НМИЦ ТПМ разработали опросник по оценке изменения уровня физической активности и сна, обусловленного ограничениями по причине пандемии. Полученные результаты показали снижение всех видов физической активности. В настоящее время опрос направлен на изучение влияния текущих ограничений, связанных с эпидемиологической обстановкой второй волны новой коронавирусной инфекции COVID-19 на образ жизни москвичей.

Опросник доступен по ссылке: https://forms.gle/LTu3qY8YkosiJTtbA


Информационно-коммуникационная кампания «Дни здоровья столицы»

+-

В целях привлечения внимания населения к проблемам сохранения и укрепления своего здоровья в Москве регулярно проводятся информационно-коммуникационные мероприятия, направленные на формирование здорового образа жизни, раннюю профилактику и диагностику хронических инфекционных заболеваний.

В ходе мероприятий проводится информационно-просветительская работа среди населения (лекции, круглые столы, школы профилактики различных заболеваний, консультации врачей - специалистов, распространение тематических информационных материалов), диагностические обследования на раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний, в том числе на злокачественнее новообразования.

Мероприятия проводятся как на базе медицинских организаций государственной системы здравоохранения города Москвы, так и на выездных площадках: в парках столицы, на предприятиях, в образовательных организациях города Москвы, библиотеках, обособленных подразделениях (филиалах) ГБУ «Многофункциональные центры предоставления государственных услуг города Москвы», ресурсных центрах и других общественных местах города Москвы. Целью информационно-коммуникационной кампании является повышение уровня грамотности населения с акцентом на молодое поколение в вопросах здоровья, просвещение населения о факторах риска развития неинфекционных заболеваний и необходимости ответственного отношения к своему здоровью, формирование мотивации к ведению здорового образа жизни и активного участия в процессе сохранения своего здоровья.

Мероприятия проводимой информационно-коммуникационной кампании направлены на популяризацию и реализацию национальных проектови региональных проектов в сфере здравоохранения: «Развитие системы оказания первичной медико-санитарной помощи», «Борьба с онкологическими заболеваниями», «Борьба с сердечно - сосудистыми заболеваниями», «Укрепление общественного здоровья», «Развитие экспорта медицинских услуг» и «Старшее поколение».

В 2019 году проведено 11,4 тыс. мероприятий в рамках 34 масштабных информационно–просветительских и профилактических акций с участием 599,04 тыс. человек. Охват по данным Медиалогии составил 1523, 9 млн. человек, число публикаций – 5655.С итогами прошедших мероприятий и календарём проведения будущих можно ознакомиться на этой странице.

Если вы в чем-то сомневаетесь, всегда лучше лишний раз проконсультироваться с врачом, чем не заметить что-то серьезное

Спецпроекты

Принимайте участие в специальных проектах Департамента здравоохранения города Москвы.