Проект «КМС по Здоровью»

Проект Молодежного совета при Департаменте здравоохранения города Москвы «КМС по Здоровью»

Информационно-просветительский проект по физической культуре «КМС по здоровью» Молодежного совета при Департаменте здравоохранения города Москвы, направленный на исполнение и популяризацию национальных проектов «Здравоохранение» и «Демография».

«КМС по Здоровью» - это команда практикующих врачей-спортсменов, которые организуют проведение спортивно-оздоровительно-просветительских мероприятий для населения.

Цель проекта: активное привлечение населения города Москвы к активному занятию спортом и физической культурой, а также информирование москвичей о принципах сохранения здоровья.

Задачи проекта

Формирование системы коллективной (командной) спортивной активности в городе Москве для участия в ней как можно более широкого круга лиц (прежде всего работающих горожан);
Увеличение доли жителей города Москвы, регулярно занимающихся спортом и вовлеченных в ЗАОЖ (здоровый активный образ жизни);
Профилактика эмоционального (профессионального) выгорания трудоспособного населения Москвы, повышение стрессоустойчивости, адаптивности и работоспособности (увеличение продуктивности труда) граждан с учетом влияния хронического стресса мегаполиса;
Обучение жителей Москвы правильному использованию городской инфраструктуры (спортивные площадки, стадионы, парки, набережные и др.) для безопасного занятия спортом;
Развитие гармоничной и здоровой личности каждого участника проекта (Физика, Психика, Дух).

Методы достижения цели и задач проекта

- Регулярные авторские командные тренировки по различным видам спорта;
- Организация и участие в крупных спортивных мероприятиях городского и регионального уровня;
- Информационно-просветительские мастер-классы, тренинги, лекции по ЗОЖ и спорту;
- Сплочённая эффективная команда организаторов, состоящая из практикующих врачей-спортсменов;
- Принципы Нейрохакинга.

Контактные данные:
Электронная почта: molsovetdzm@gmail.com, kmczdrav@gmail.com;
Тема письма: #КМСпоЗдоровью.

Социальные сети:
- https://www.facebook.com/molsovetdzm/;
- https://vk.com/public186793007;
- Instagram: @kmczdrav, https://www.instagram.com/kmczdrav.

Отчет по мероприятиям проекта «КМС по Здоровью» за январь 2021 года.

В январе 2021 года проект «КМС по Здоровью» активно продолжал свою деятельность, чередуя зимние уличные активности (тренировки по горным лыжам и сноуборду, беговые лыжи, коньки) и авторские тренировки в оборудованных залах. Также сборные команды КМС принимали участие в различных спортивных стартах (бег, биатлон и др.).Кроме того, на Новогодних каникулах члены КМС по Здоровью принимали участие в ЗОЖ-коллаже 2021. Данные форматы помогают жителям Москвы приобщиться к здоровому и активному образу жизни, а также стать более адаптивными, стрессоустойчивыми и работоспособными. Всего проведено 16 спортивных мероприятий, участниками которых стали 274 человека

№	Название мероприятия	Краткое описание	Дата	Место	Количество участников
1	Уличная зимняя тренировка	Тренировка по горным лыжам и сноуборду, направленная на приобщение к здоровому и активному образу жизни, профилактику эмоционального выгорания, развитие вестибулярного аппарата, безопасное освоение экстремальных видов спорта	02.01.21	Сорочаны	25
2	Уличная зимняя тренировка	Тренировка по горным лыжам и сноуборду, направленная на приобщение к здоровому и активному образу жизни, профилактику эмоционального выгорания, развитие вестибулярного аппарата, безопасное освоение экстремальных видов спорта	03.01.21	Сорочаны	30
3	Уличная зимняя тренировка	Уличные зимние активности (беговые лыжи, катание с горок, зимнийпаркур и воркаут), направленные на приобщение к здоровому и активному образу жизни, профилактику эмоционального выгорания, тимбилдинг.	06.01.21	Парк Лианозово	15
4	Зимний трейл “Битцевская прямая”	Участие сборной команды “КМС по Здоровью” в зимнем трейле (10 км по пересеченной местности)	10.01.21	Битцевский лесопарк	12
5	Авторская тренировка	МультиФункциональная тренировка, направленная на повышение работоспособности, адаптивности и стрессоустойчивости, а также гармоничное развитие личности (Физика, Психика, Дух)	11.01.21	Спортивная школа №86	16
6	Авторская тренировка	МультиФункциональная тренировка, направленная на повышение работоспособности, адаптивности и стрессоустойчивости, а также гармоничное развитие личности (Физика, Психика, Дух)	13.01.21	Спортшкола 86	18
7	Беговая уличная тренировка	Уличная тренировка по бегу, направленная на развитие скоростных качеств и выносливости, укреплении сердечно-сосудистой системы	16.01.21	Нескучный сад	16
8	Гонка по Биатлону	Участие сборной команды “КМС по Здоровью” в соревнованиях по биатлону (7,5 км по пересеченной местности + Стрельба)	17.01.21	Парк 850-летия Москвы	9
9	Авторская тренировка	МультиФункциональная тренировка, направленная на повышение работоспособности, адаптивности и стрессоустойчивости, а также гармоничное развитие личности (Физика, Психика, Дух)	18.01.21	Спортивная школа №86	15
10	Авторская тренировка	МультиФункциональная тренировка, направленная на повышение работоспособности, адаптивности и стрессоустойчивости, а также гармоничное развитие личности (Физика, Психика, Дух)	20.01.21	Спортивная школа №86	22
11	Авторская тренировка	МультиФункциональная тренировка, направленная на повышение работоспособности, адаптивности и стрессоустойчивости, а также гармоничное развитие личности (Физика, Психика, Дух)	21.01.21	Спортивный зал Декатлон	10
12	Беговая уличная тренировка	Уличная тренировка по бегу, направленная на развитие скоростных качеств и выносливости, укреплении сердечно-сосудистой системы	23.01.21	Нескучный сад	18
13	Авторская тренировка	МультиФункциональная тренировка, направленная на повышение работоспособности, адаптивности и стрессоустойчивости, а также гармоничное развитие личности (Физика, Психика, Дух)	25.01.21	Спортшкола 86	19
14	Авторская тренировка	МультиФункциональная тренировка, направленная на повышение работоспособности, адаптивности и стрессоустойчивости, а также гармоничное развитие личности (Физика, Психика, Дух)	27.01.21	Спортшкола 86	17
15	Авторская тренировка	МультиФункциональная тренировка, направленная на повышение работоспособности, адаптивности и стрессоустойчивости, а также гармоничное развитие личности (Физика, Психика, Дух)	28.01.21	Спортивный зал Декатлон	11
16	Беговая тренировка	Тренировка по бегу в манеже, направленная на развитие скоростных качеств и выносливости, укреплении сердечно-сосудистой системы	31.01.21	Манеж ЦСКА	21
	ИТОГО:				274