Проект «КМС по Здоровью»
Проект Молодежного совета при Департаменте здравоохранения города Москвы «КМС по Здоровью»
Информационно-просветительский проект по физической культуре «КМС по здоровью» Молодежного совета при Департаменте здравоохранения города Москвы, направленный на исполнение и популяризацию национальных проектов «Здравоохранение» и «Демография».
«КМС по Здоровью» - это команда практикующих врачей-спортсменов, которые организуют проведение спортивно-оздоровительно-просветительских мероприятий для населения.
Цель проекта: активное привлечение населения города Москвы к активному занятию спортом и физической культурой, а также информирование москвичей о принципах сохранения здоровья.
Задачи проекта
- Формирование системы коллективной (командной) спортивной активности в городе Москве для участия в ней как можно более широкого круга лиц (прежде всего работающих горожан);
- Увеличение доли жителей города Москвы, регулярно занимающихся спортом и вовлеченных в ЗАОЖ (здоровый активный образ жизни);
- Профилактика эмоционального (профессионального) выгорания трудоспособного населения Москвы, повышение стрессоустойчивости, адаптивности и работоспособности (увеличение продуктивности труда) граждан с учетом влияния хронического стресса мегаполиса;
- Обучение жителей Москвы правильному использованию городской инфраструктуры (спортивные площадки, стадионы, парки, набережные и др.) для безопасного занятия спортом;
- Развитие гармоничной и здоровой личности каждого участника проекта (Физика, Психика, Дух).
Методы достижения цели и задач проекта
- Регулярные авторские командные тренировки по различным видам спорта;
- Организация и участие в крупных спортивных мероприятиях городского и регионального уровня;
- Информационно-просветительские мастер-классы, тренинги, лекции по ЗОЖ и спорту;
- Сплочённая эффективная команда организаторов, состоящая из практикующих врачей-спортсменов;
- Принципы Нейрохакинга.
Контактные данные:
Электронная почта: molsovetdzm@gmail.com, kmczdrav@gmail.com;
Тема письма: #КМСпоЗдоровью.
Социальные сети:
- https://www.facebook.com/molsovetdzm/;
- https://vk.com/public186793007;
- Instagram: @kmczdrav, https://www.instagram.com/kmczdrav.
Отчет по мероприятиям проекта «КМС по Здоровью» за январь 2021 года.
В январе 2021 года проект «КМС по Здоровью» активно продолжал свою деятельность, чередуя зимние уличные активности (тренировки по горным лыжам и сноуборду, беговые лыжи, коньки) и авторские тренировки в оборудованных залах. Также сборные команды КМС принимали участие в различных спортивных стартах (бег, биатлон и др.).Кроме того, на Новогодних каникулах члены КМС по Здоровью принимали участие в ЗОЖ-коллаже 2021. Данные форматы помогают жителям Москвы приобщиться к здоровому и активному образу жизни, а также стать более адаптивными, стрессоустойчивыми и работоспособными. Всего проведено 16 спортивных мероприятий, участниками которых стали 274 человека
№ |
Название мероприятия |
Краткое описание |
Дата |
Место |
Количество участников |
1 |
Уличная зимняя тренировка |
Тренировка по горным лыжам и сноуборду, направленная на приобщение к здоровому и активному образу жизни, профилактику эмоционального выгорания, развитие вестибулярного аппарата, безопасное освоение экстремальных видов спорта |
02.01.21 |
Сорочаны |
25 |
2 |
Уличная зимняя тренировка |
Тренировка по горным лыжам и сноуборду, направленная на приобщение к здоровому и активному образу жизни, профилактику эмоционального выгорания, развитие вестибулярного аппарата, безопасное освоение экстремальных видов спорта |
03.01.21 |
Сорочаны |
30 |
3 |
Уличная зимняя тренировка |
Уличные зимние активности (беговые лыжи, катание с горок, зимнийпаркур и воркаут), направленные на приобщение к здоровому и активному образу жизни, профилактику эмоционального выгорания, тимбилдинг. |
06.01.21 |
Парк Лианозово |
15 |
4 |
Зимний трейл “Битцевская прямая” |
Участие сборной команды “КМС по Здоровью” в зимнем трейле (10 км по пересеченной местности) |
10.01.21 |
Битцевский лесопарк |
12 |
5 |
Авторская тренировка |
МультиФункциональная тренировка, направленная на повышение работоспособности, адаптивности и стрессоустойчивости, а также гармоничное развитие личности (Физика, Психика, Дух) |
11.01.21 |
Спортивная школа №86 |
16 |
6 |
Авторская тренировка |
МультиФункциональная тренировка, направленная на повышение работоспособности, адаптивности и стрессоустойчивости, а также гармоничное развитие личности (Физика, Психика, Дух) |
13.01.21 |
18 |
|
7 |
Беговая уличная тренировка |
Уличная тренировка по бегу, направленная на развитие скоростных качеств и выносливости, укреплении сердечно-сосудистой системы |
16.01.21 |
Нескучный сад |
16 |
8 |
Гонка по Биатлону |
Участие сборной команды “КМС по Здоровью” в соревнованиях по биатлону (7,5 км по пересеченной местности + Стрельба) |
17.01.21 |
Парк 850-летия Москвы |
9 |
9 |
Авторская тренировка |
МультиФункциональная тренировка, направленная на повышение работоспособности, адаптивности и стрессоустойчивости, а также гармоничное развитие личности (Физика, Психика, Дух) |
18.01.21 |
Спортивная школа №86 |
15 |
10 |
Авторская тренировка |
МультиФункциональная тренировка, направленная на повышение работоспособности, адаптивности и стрессоустойчивости, а также гармоничное развитие личности (Физика, Психика, Дух) |
20.01.21 |
Спортивная школа №86 |
22 |
11 |
Авторская тренировка |
МультиФункциональная тренировка, направленная на повышение работоспособности, адаптивности и стрессоустойчивости, а также гармоничное развитие личности (Физика, Психика, Дух) |
21.01.21 |
Спортивный зал Декатлон |
10 |
12 |
Беговая уличная тренировка |
Уличная тренировка по бегу, направленная на развитие скоростных качеств и выносливости, укреплении сердечно-сосудистой системы |
23.01.21 |
Нескучный сад |
18 |
13 |
Авторская тренировка |
МультиФункциональная тренировка, направленная на повышение работоспособности, адаптивности и стрессоустойчивости, а также гармоничное развитие личности (Физика, Психика, Дух) |
25.01.21 |
Спортшкола 86 |
19 |
14 |
Авторская тренировка |
МультиФункциональная тренировка, направленная на повышение работоспособности, адаптивности и стрессоустойчивости, а также гармоничное развитие личности (Физика, Психика, Дух) |
27.01.21 |
Спортшкола 86 |
17 |
15 |
Авторская тренировка |
МультиФункциональная тренировка, направленная на повышение работоспособности, адаптивности и стрессоустойчивости, а также гармоничное развитие личности (Физика, Психика, Дух) |
28.01.21 |
Спортивный зал Декатлон |
11 |
16 |
Беговая тренировка |
Тренировка по бегу в манеже, направленная на развитие скоростных качеств и выносливости, укреплении сердечно-сосудистой системы |
31.01.21 |
Манеж ЦСКА |
21 |
ИТОГО: |
274 |
Принимайте участие в специальных проектах Департамента здравоохранения города Москвы.