Переболели COVID-19? Сдайте плазму

Проект «КМС по Здоровью»

Проект Молодежного совета при Департаменте здравоохранения города Москвы «КМС по Здоровью»

Информационно-просветительский проект по физической культуре «КМС по здоровью» Молодежного совета при Департаменте здравоохранения города Москвы, направленный на исполнение и популяризацию национальных проектов «Здравоохранение» и «Демография».

«КМС по Здоровью» - это команда практикующих врачей-спортсменов, которые организуют проведение спортивно-оздоровительно-просветительских мероприятий для населения.

Цель проекта: активное привлечение населения города Москвы к активному занятию спортом и физической культурой, а также информирование москвичей о принципах сохранения здоровья.

Задачи проекта

  • Формирование системы коллективной (командной) спортивной активности в городе Москве для участия в ней как можно более широкого круга лиц (прежде всего работающих горожан);
  • Увеличение доли жителей города Москвы, регулярно занимающихся спортом и вовлеченных в ЗАОЖ (здоровый активный образ жизни);
  • Профилактика эмоционального (профессионального) выгорания трудоспособного населения Москвы, повышение стрессоустойчивости, адаптивности и работоспособности (увеличение продуктивности труда) граждан с учетом влияния хронического стресса мегаполиса;
  • Обучение жителей Москвы правильному использованию городской инфраструктуры (спортивные площадки, стадионы, парки, набережные и др.) для безопасного занятия спортом;
  • Развитие гармоничной и здоровой личности каждого участника проекта (Физика, Психика, Дух).

Методы достижения цели и задач проекта

- Регулярные авторские командные тренировки по различным видам спорта;
- Организация и участие в крупных спортивных мероприятиях городского и регионального уровня;
- Информационно-просветительские мастер-классы, тренинги, лекции по ЗОЖ и спорту;
- Сплочённая эффективная команда организаторов, состоящая из практикующих врачей-спортсменов;
- Принципы Нейрохакинга.

Контактные данные:
Электронная почта: molsovetdzm@gmail.com, kmczdrav@gmail.com;
Тема письма: #КМСпоЗдоровью.

Социальные сети:
- https://www.facebook.com/molsovetdzm/;
- https://vk.com/public186793007;
- Instagram: @kmczdrav, https://www.instagram.com/kmczdrav.


Отчет по мероприятиям проекта «КМС
по Здоровью» за январь 2021 года.

В январе 2021 года проект «КМС по Здоровью» активно продолжал свою деятельность, чередуя зимние уличные активности (тренировки по горным лыжам и сноуборду, беговые лыжи, коньки) и авторские тренировки в оборудованных залах. Также сборные команды КМС принимали участие в различных спортивных стартах (бег, биатлон и др.).Кроме того, на Новогодних каникулах члены КМС по Здоровью принимали участие в ЗОЖ-коллаже 2021. Данные форматы помогают жителям Москвы приобщиться к здоровому и активному образу жизни, а также стать более адаптивными, стрессоустойчивыми и работоспособными. Всего проведено 16 спортивных мероприятий, участниками которых стали 274 человека

Название мероприятия

Краткое описание

Дата

Место

Количество участников

1

Уличная зимняя тренировка

Тренировка по горным лыжам и сноуборду, направленная на приобщение к здоровому и активному образу жизни, профилактику эмоционального выгорания, развитие вестибулярного аппарата, безопасное освоение экстремальных видов спорта

02.01.21

Сорочаны

25

2

Уличная зимняя тренировка

Тренировка по горным лыжам и сноуборду, направленная на приобщение к здоровому и активному образу жизни, профилактику эмоционального выгорания, развитие вестибулярного аппарата, безопасное освоение экстремальных видов спорта

03.01.21

Сорочаны

30

3

Уличная зимняя тренировка

Уличные зимние активности (беговые лыжи, катание с горок, зимнийпаркур и воркаут), направленные на приобщение к здоровому и активному образу жизни, профилактику эмоционального выгорания, тимбилдинг.

06.01.21

Парк Лианозово

15

4

Зимний трейл “Битцевская прямая”

Участие сборной команды “КМС по Здоровью” в зимнем трейле (10 км по пересеченной местности)

10.01.21

Битцевский лесопарк

12

5

Авторская тренировка

МультиФункциональная тренировка, направленная на повышение работоспособности, адаптивности и стрессоустойчивости, а также гармоничное развитие личности (Физика, Психика, Дух)

11.01.21

Спортивная школа №86

16

6

Авторская тренировка

МультиФункциональная тренировка, направленная на повышение работоспособности, адаптивности и стрессоустойчивости, а также гармоничное развитие личности (Физика, Психика, Дух)

13.01.21

Спортшкола 86

18

7

Беговая уличная тренировка

Уличная тренировка по бегу, направленная на развитие скоростных качеств и выносливости, укреплении сердечно-сосудистой системы

16.01.21

Нескучный сад

16

8

Гонка по Биатлону

Участие сборной команды “КМС по Здоровью” в соревнованиях по биатлону (7,5 км по пересеченной местности + Стрельба)

17.01.21

Парк 850-летия Москвы

9

9

Авторская тренировка

МультиФункциональная тренировка, направленная на повышение работоспособности, адаптивности и стрессоустойчивости, а также гармоничное развитие личности (Физика, Психика, Дух)

18.01.21

Спортивная школа №86

15

10

Авторская тренировка

МультиФункциональная тренировка, направленная на повышение работоспособности, адаптивности и стрессоустойчивости, а также гармоничное развитие личности (Физика, Психика, Дух)

20.01.21

Спортивная школа №86

22

11

Авторская тренировка

МультиФункциональная тренировка, направленная на повышение работоспособности, адаптивности и стрессоустойчивости, а также гармоничное развитие личности (Физика, Психика, Дух)

21.01.21

Спортивный зал Декатлон

10

12

Беговая уличная тренировка

Уличная тренировка по бегу, направленная на развитие скоростных качеств и выносливости, укреплении сердечно-сосудистой системы

23.01.21

Нескучный сад

18

13

Авторская тренировка

МультиФункциональная тренировка, направленная на повышение работоспособности, адаптивности и стрессоустойчивости, а также гармоничное развитие личности (Физика, Психика, Дух)

25.01.21

Спортшкола 86

19

14

Авторская тренировка

МультиФункциональная тренировка, направленная на повышение работоспособности, адаптивности и стрессоустойчивости, а также гармоничное развитие личности (Физика, Психика, Дух)

27.01.21

Спортшкола 86

17

15

Авторская тренировка

МультиФункциональная тренировка, направленная на повышение работоспособности, адаптивности и стрессоустойчивости, а также гармоничное развитие личности (Физика, Психика, Дух)

28.01.21

Спортивный зал Декатлон

11

16

Беговая тренировка

Тренировка по бегу в манеже, направленная на развитие скоростных качеств и выносливости, укреплении сердечно-сосудистой системы

31.01.21

Манеж ЦСКА

21

ИТОГО:

274

Спецпроекты

Принимайте участие в специальных проектах Департамента здравоохранения города Москвы.