Круглосуточная линия по вопросам COVID-19 8(499) 251-83-00 (в том числе по выплатам стимулирующего характера)
Коронавирус COVID-19:
информация для граждан
Данные на 31 мая
Выявлено случаев
180791 +2595
Выздоровели
80179 +1855
Скончались
2477 +69

Депздрав рекомендует позаботиться о своем здоровье, сидя дома

Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией

Узнай уровень своего артериального давления! Уже несколько лет под таким девизом проходит Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. Этот день учрежден Всемирной лигой борьбы с гипертонией при поддержке Всемирной организации здравоохранения с 2005 года, и по инициативе Международного сообщества гипертонии проводится 17 мая.

Департамент здравоохранения города Москвы ежегодно проводит информационно-просветительские и профилактические мероприятия к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией. Так, в 2019 году было проведено 375 мероприятий по измерению артериального давления и обучению методам самоконтроля, в которых приняли участие более 78 тысяч человек. В 2020 году Департамент здравоохранения города Москва, в связи с эпидемиологической ситуацией, связанной с новой короновирусной инфекцией, проводит онлайн мероприятия.

Все желающие могут пройти онлайн анкетирование. Для этого нужно заполнить анкету

Кроме того, узнать о том, сколько раз в день нужно измерять давление, как вовремя распознать и как правильно соблюдать принципы профилактики артериальной гипертонии во время самоизоляции, а также правильно контролировать артериальное давление, сидя дома, рассказал главный внештатный специалист терапевт Департамента здравоохранения города Москвы Григорий Павлович Арутюнов.


Всемирный день здоровья

О питании, физических нагрузках, психическом здоровье, вредных привычках и других темах, актуальных во время всеобщей самоизоляции говорят главные внештатные врачи-специалисты Департамента здравоохранения города Москвы. Основной акцент онлайн-лекций, приуроченных к Всемирному дню здоровья, сделан на том как совместить здоровый образ жизни и нахождение в домашних условиях.

Появившееся свободное время во время самоизоляции из-за пандемии коронавируса можно и нужно использовать с пользой – обратить внимание на своё здоровье, прислушаться к организму, сделать первые шаги на пути к здоровому образу жизни. Несколько недель – отличное начало, чтобы превратить заботу о здоровье в привычку, которая останется с вами после окончания карантинных мероприятий.

Ниже приведены ссылки на онлайн уроки, лекции, семинары от ведущих специалистов города Москвы

Антонина Владимировна Стародубова, главный внештатный специалист диетолог Департамента здравоохранения города Москвы рассказывает о том как не набрать лишние килограммы, сидя дома, и сохранить правильный рацион питания.


Зураб Гивиевич Орджоникидзе, главный внештатный специалист по спортивной медицине Департамента здравоохранения города Москвы даёт советы и упражнения тем, кто хочет поддерживать нормальный уровень физической нагрузки, не выходя из квартиры.


Евгений Алексеевич Брюн, главный внештатный специалист психиатр-нарколог Департамента здравоохранения города Москвы и сотрудники ГБУЗ «МНПЦ наркологии ДЗМ» говорят о том как справиться с зависимостями.

ЗОЖ. Никотин и стресс

ЗОЖ. Скажи нет алкоголю

ЗОЖ. Основы безопасности в интернете



Григорий Петрович Костюк, главный внештатный специалист психиатр Департамента здравоохранения города Москвы и сотрудники ГБУЗ «Психиатрическая клиническая больница № 1 ДЗМ» отвечают на самые распространённые вопросы, связанные с психическим здоровьем во время самоизоляции.

Интерактивный семинар о расстройствах пищевого поведения «Женское тело – не женское дело?»

Интерактивный семинар «Шизофрения: в зеркале болезни»

Интерактивный семинар «Подросток в зоне риска». Как распознать проблему и помочь?

Интерактивный семинар «Не упустить время: ранняя диагностика нарушений развития»

Интерактивный семинар «Клиника памяти»

Ответы на вопросы в рубрике «Спрашивали? Отвечаем!»



Всемирный день здоровья (World Health Day) отмечается ежегодно 7 апреля начиная с 1950 года. В этот день в 1948 году вступил в силу Устав Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Идея Всемирного дня здоровья была выдвинута уже на первой сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения в 1948 году. В 2019 году Всемирный день здоровья посвящен теме «Всеобщий охват услугами здравоохранения».

Специалисты ГБУЗ «НПЦ ПЗДП им. Г.Е. Сухаревой ДЗМ» подготовили цикл интерактивных online-семинаров в прямом эфире «Центр Сухаревой on Air», предназначенных как для врачей-педиатров, так и для родителей, а в ряде случаев и для подростков старшего возраста.

Узнать расписание и присоединиться к занятиям можно по ссылке http://suhareva-center.mos.ru с 17.04.2020.

Спецпроекты

Принимайте участие в специальных проектах Департамента здравоохранения города Москвы.