19 янв. 2020 г.
Открытая лекция «Антидот от профессионального и эмоционального выгорания»
Открытая лекция «Антидот от профессионального и эмоционального выгорания»
Зачастую люди приравнивают работу к процессу истощающему, а отдых — к процессу восстанавливающему. Эта установка существует как истина для многих, но задайте себе вопрос «Вы когда-нибудь чувствовали усталость после отдыха? Или напротив бодрость после интенсивной тренировки?»
Иди Гринблатт утверждает, что все действия, которые мы выполняем, делятся на два вида: те, которые истощают и те, что восстанавливают, и для каждого эти действия могут быть абсолютно разными.
Ответ на вопрос о своем антидоте от профессионального выгорания и истощения вы найдете на лекции эксперта в этой области.
