25 апр. 2018 г.

10 советов к лету от московских дерматологов для здоровья кожи и ногтей

В рамках весенней диспансеризации «Все – на прием к врачу микологу-подологу!» здоровье ногтей и кожи проверили 1 500 пациентов.

В марте и апреле две субботы подряд во всех филиалах Московского научно-практического центра дерматовенерологии и косметологии Департамента здравоохранения Москвы проводилась акция для населения, в рамках которой все желающие могли бесплатно обратиться за консультацией к врачу микологу-подологу и при необходимости пройти люминесцентный метод обследования, дерматоскопию, микроскопическое и культуральное исследование на грибковую инфекцию, а также получить рекомендации по личной профилактике заболеваний кожи и ногтей.

- Более 70% пациентов, обратившихся за консультацией, были направлены на дополнительные анализы – у всех был взят биоматериал для дополнительного бактериоскопического исследования. Такие показатели свидетельствуют о том, что достаточно большое количество людей недостаточно внимания уделяют здоровью кожи. Учитывая большой спрос на консультации врачей-дерматологов, мы будем продолжать проведение профилактических акций, но напоминаем, что обратиться за медицинской помощью в Центр дерматовенерологии и косметологии может любой житель столицы в рамках ОМС, - отмечает Ольга Новожилова, врач-дерматолог, заместитель главного врача Московского Центра дерматовенерологии и косметологии Департамента здравоохранения Москвы.

В преддверии летнего сезона врачи-дерматологи подготовили советы по уходу, необходимые для поддержания здоровья кожи ног и ногтей.

  • Старайтесь летом носить открытую обувь из натуральных материалов. В случае прохладной погоды носите соответствующую обувь: ноги должны быть сухими и теплыми.
  • Укрепляйте иммунитет: заразиться заболеваниями кожи и ногтей можно в любом общественном месте (в том числе в транспорте), если иммунитет снижен.
  • Меняйте носки один-два раза в день. Не носите одну и ту же обувь ежедневно, проветривайте и дезинфицируйте ее, используя специальные ультрафиолетовые приборы.
  • Соблюдайте ежедневную гигиену, тщательно вытирайте кожу стоп, используйте только личное полотенце.
  • Регулярно проводите самостоятельный осмотр кожи, особое внимание уделяя складкам кожи между пальцами.

Для улучшения кровообращения и поддержания тонуса кожи регулярно занимайтесь гимнастикой для стоп, например, собирайте пальцами ног мелкие предметы с пола, катайте стопой бутылку с водой, ходите на внутреннем и внешнем крае стопы, выполняйте

События

Принимайте участие в наших мероприятиях, событиях и акциях. Приходите в парки, посещайте лекции о здоровье и ЗОЖ