17 июн. 2019 г.

20 июня пройдет вторая встреча проекта «Только без паники»

Психологи приглашают москвичей на бесплатный интерактивный тренинг, посвященный профилактике тревожных расстройств и оказанию помощи при панических атаках. Встреча состоится 20 июня в Российской государственной библиотеке молодежи.

- Проект «Только без паники» стартовал в мае этого года. На первую встречу пришло более 200 москвичей. В нашей новой лекции мы уделим особое внимание паническому расстройству и паническим состояниям: как профилактировать, как диагностировать, а главное – что с этим делать и куда, в какие службы обращаться? Это не повторение первой лекции, а абсолютно новая, мы сделаем упор на конкретные профилактические стратегии, - рассказал Александр Палин, заведующий центром психолого-психотерапевтической помощи больницы №4 им. П.Б. Ганнушкина.

Участникам тренинга расскажут о приемах борьбы с паническими состояниями, ведущие столичные специалисты помогут справиться с проблемами всем, кто когда-либо сталкивался с паническими атаками, социальной тревожностью и различными страхами.

Панические атаки – это острый приступ тревоги, который может сопровождаться неконтролируемым страхом, тошнотой, нехваткой воздуха, учащением сердцебиения, ощущением холодного пота и дрожи в ногах. Быстрый темп жизни, постоянные стрессы и сдерживание эмоций приводят к тому, что жители крупных городов переживают панические состояния чаще других.

Дата и время: 20 июня, 16:00

Адрес: ул. Большая Черкизовская, д. 4, корпус 1. Психиатрическая больница № 4 им. П.Б. Ганнушкина Департамента здравоохранения Москвы

События

Принимайте участие в наших мероприятиях, событиях и акциях. Приходите в парки, посещайте лекции о здоровье и ЗОЖ