15 июл. 2019 г.

Веранды здоровья приглашают гостей: обзор на неделю

На этой неделе в столичных парках запланировано множество мероприятий. С 15 по 19 июля на верандах здоровья москвичей ждут спортивные занятия, танцевальные мастер-классы, лекции и многое другое. Мы продолжаем рассказывать, как активно провести досуг на свежем воздухе.

Гости зоны отдыха «Мещерское» на этой неделе смогут заняться йогой, сделать зарядку вместе с чемпионом и освоить некоторые виды спорта. А еще здесь можно узнать о том, как правильно распределить физическую нагрузку на лекции Натальи Петровой. Традиционно в зоне отдыха «Мещерское» опытный инструктор Семен Линецкий проведет занятия по Цигун.

В ландшафтном парке Митино можно будет принять участие в спортивных тренировках, восстановить душевное равновесие на мастер-классе по йоге и научиться танцевать восточные танцы. Также посетителей ждут открытые уроки, на которых квалифицированные педагоги помогут освоить технику безопасной растяжки.

Спортивная программа пройдет на этой неделе в парке Надежда. Здесь можно будет посетить тренировку по методу Stretch&Go и освоить некоторые виды спорта. Сделать зарядку и заняться бегом можно будет с понедельника по пятницу с 7:00 до 8:30.

Йога, гимнастика, растяжка и лечебная физкультура ждут на этой неделе гостей парка Печатники. А еще под руководством опытных тренеров все желающие смогут заняться аэробикой и спортивными танцами.

Посетителей парка Садовники приглашают на занятия по фитнесу и йоге. Также все желающие смогут посетить открытые уроки по Московскому долголетию и тренировки по Ушу.

В парке Отрадное на этой неделе научат танцевать зумбу, а также помогут сесть на шпагат и освоить базовые элементы боевых искусств. Посетить открытые мастер-классы все желающие смогут бесплатно и независимо от уровня подготовки.

Гостей парка Лианозово ждет большая танцевальная программа.Посетителей веранд здоровья научат базовым хореографическим элементам. Также опытные инструкторы обучат некоторым приемам тхэквондо и бразильским национальным боевым искусствам. Кроме того в парке пройдут открытые уроки по Московскому долголетию.

Фитнес, пилатес, йога и мастер-классы по латиноамериканским танцам ждут посетителей веранд здоровья в сквере им. Ф. Полетаева. Здесь москвичи смогут открыть для себя новые виды спорта и освоить комплекс упражнений для развития гибкости и тонуса мышц.

Для посетителей веранды здоровья в парке Олимпийской деревни опытные инструкторы проведут открытые уроки по йоге, пилатесу и функциональному тренингу.

В парке на Ангарской улице на этой неделе можно будет новые виды спорта, а также поближе познакомиться с направлением хатха-йоги. На встрече с Розой Глуховой посетители узнают, как правильно начать заниматься спортом.

Гости парка на площади Юности смогут присоединиться к тренировкам по функциональному тренингу, а также посетить танцевальные уроки.Кроме этому, здесь можно будет поиграть в пинг-понг, бадминтон и фрисби.

Посетители веранды здоровья в Гончароском парке смогут посетить тренировки по фитнесу, а также открытые уроки по латиноамериканским танцам. Для всех желающих Елена Згурская прочитает лекцию «Новые технологии в профилактике и восстановлении здоровья».

Гости веранды здоровья в парке Тушино смогут заняться йогой, фитнесом, а еще посетить мастер-классы по боевым искусствам. Всех желающих опытные инструкторы научат упражнениям, способствующим укрепления мышц спины. Кроме этого, посетителей ждут открытые уроки по «Московскому долголетию».

Обращаем внимание, что получить спортивное оборудование можно без залогов и расписок.

Следите за обновлениями и расписанием занятий на сайте www.zdorovayamoskva.mosgorzdrav.ru