23 авг. 2019 г.

Последняя неделя в московских парках

Танцевальные мастер-классы, спортивные тренировки и другие способы нескучно провести выходные собраны на верандах здоровья. Мы выбрали самые интересные лекции, которые пройдут в столичных парках и узнали, куда сходить на этих выходных.

На стретчинг – комплекс упражнений по растяжке – можно прийти в Лианозовский парк. Для тренировки рекомендуется надеть удобную, свободную одежду.

Парк Олимпийской деревни приглашает на бокс и лекции о том, как управлять собой.

Парк «Ангарские пруды» подготовил разнообразную танцевальную программы: хип-хоп и капоэйра, исторические и бразильские танцы – выбирайте на свой вкус.

На фитнес и гимнастику цигун приглашает парк «Северное Тушино». А в зоне отдыха «Мещерское» можно будет сдать нормы ГТО. Испытайте себя!

Ландшафтный парк «Митино» подготовил лекцию по ароматерапии, которую прочитает Е.Бузницкая, и тренировки по единоборствам: тай бо, ушу и капоэйра.

За молодостью и здоровьем позвоночника – в парк «Надежда»! Школа оздоровительных практик Анны Владимировой WU MING DAO проведет открытые уроки по цигун для всех желающих.

Хотите научить ваших детей фехтовать? Ведите их в парк «Садовники». А еще здесь пройдут занятия по йоге и цигун. В воскресенье состоится лекция «Как восстановить здоровье стопы в любом возрасте».

«Танцуют все» в парке «Печатники»! Танцевальное занятие состоится в субботу с 13:00 до 14:30. Еще ждем всех желающих на лекции «Жизнь в большом городе. Как не терять энергию?» и «Заряди организм жизнью!».

В парке «Отрадное» - всеми любимая зумба и ирландские танцы! Для любителей провести время более спокойно пройдет йога и лекции «Эмоциональное здоровье как архитектор жизни» и «Депрессия в большом городе».

Сквер имени Ф. Полетаева подготовил грэпплинг, стретчинг, хип-хоп и пилатес. В воскресенье пройдет лекция «10 000 шагов к жизни» от Лиги здоровья нации.

Поклонники восточных единоборств, приходите сами и приводите своих детей в Гончаровский парк. А еще здесь можно будет составить персональную карту питания и провести тестирование в системе нутрилоджик.

Рекомендуем одеваться на тренировку комфортно, чтобы одежда не сковывала движений. Обращаем внимание, что все занятия проходят бесплатно. Получить спортивный инвентарь можно без залогов и расписок прямо на площадке.

Следите за обновлениями и расписанием занятий на сайте www.zdorovayamoskva.mosgorzdrav.ru