6 сент. 2019 г.

Городские парки и зоны отдыха: занятия, которые нельзя пропустить

Каждый день в павильонах здоровья москвичей ждет насыщенная программа для здорового и активного отдыха. Предлагаем вашему вниманию обзор самых лучших мероприятий, которые пройдут в столичных парках на этих выходных.

Посетителей зоны отдыха «Мещерское» занятия по Цигун, фитнесу и йогу. А еще все желающие смогут послушать лекцию «10 000 шагов к жизни» и пройти свой маршрут здоровья.

Гостей ландшафтного парка «Митино» приглашают на тренировки йоге, тай бо и функциональному тренингу. Все желающие смогут прослушать лекцию «Куда уходит сила? Как справиться с хронической усталостью?», которую прочитает Александр Колбасин.

В парке «Надежда» пройдут мастер-классы по функциональной тренировке и растяжке. Кроме этого, все посетители зоны отдыха смогут освоить танцевальные элементы, а также принять прослушать лекцию «Пойми меня правильно!».

Парк «Садовники» приглашает на занятия по дискобиту, женской самообороне и скандинавской ходьбе. В субботу, Е. Донская прочитает лекцию «Управление собой – победа над профессиональным выгоранием, а в воскресенье все желающие смогут послушать лекцию «10 000 шагов к жизни» и пройти свой маршрут здоровья.

Интересные мероприятия подготовили в парке «Печатники». Здесь можно будет присоединиться к йоге, пилатесу и айкидо. Любителям танцев предлагают посетить мастер-класс по латине от фитнес-клуба «Территория Фитнеса».

Гостей Лианозовского парка ждут занятия по стретчингу, а также фитнесу на основе карате, рястяжке и художественной гимнастике для детей. А еще Международная сеть детских хореографических школ "Русский балет" проведет открытый урок по балету для детей.

В парке «Отрадное»пройдут занятия по цигуну, зумбе и кикбоксингу. В воскресенье все желающие смогут посетить открытый урок по растяжке, а также лекцию «10 000 шагов к здоровью».

Всевыходные в парке Олимпийской деревни будут проводить интересные мероприятия. В павильоне здоровья можно будет освоить элементы хип-хопа, а также посетить лекцию Юлии Буглаковой «Как сбалансировать тренировки и питание».

Гостямсквера имени Ф. Полетаевапредлагают посетить занятия по хатха-йоге, зумбе и пилатесу. Также здесь можно поучаствовать в групповых тренировках по грэпплингу и научится танцевать хип-хоп.

На этих выходных посетители парка «Ангарские пруды» смогут заниматься тхэквондо, капоэйрой и фитнесом. А еще гости павильонов здоровья получат уникальный шанс научиться элементом хип-хопа.

Рекомендуем одеваться на тренировку комфортно, чтобы одежда не сковывала движений. Обращаем внимание, что все занятия проходят бесплатно. Получить спортивный инвентарь можно без залогов и расписок прямо на площадке.

Следите за обновлениями и расписанием занятий на сайте www.zdorovayamoskva.mosgorzdrav.ru